Opaľujte sa bezpečne a užívajte si výhody opaľovania

Slnko je jeden z mnohých darov, za ktoré by sme sa mali Matke prírode poďakovať. Osvetľuje naše dni a prináša nám nespočítateľné výhody pokiaľ ide o fyzickú a duševnú pohodu, aj keď by sme nemali zabúdať, že všetkého veľa škodí, vrátane slnka.

Keď si kupujete krém proti vráskam, na aký faktor nezabudnú upozorniť všetky značky pri svojich reklamách? Hydratácia. A uhádli by ste, čo je hlavnou príčinou dehydratácie?

Opaľovanie, vlhkosť (ktorá spôsobuje, že sa naše telo potí a stráca vodu) a nevhodná strava.

Ale pekne po poriadku. Nikto nebude popierať, že slnko má na našu pokožku silný a prenikavý vplyv, robí ju tmavšou, vysušuje molekuly vody, ktoré robia jej vzhľad zdravší, lesklejší a “plnší”.

Len si to skúste a zoberte si balón. Naplňte ho vodou a budete vidieť ako sa zväčšuje a jeho povrch sa stáva perfektne hladkým. Teraz ho prepichnite ihlou a budete vidieť, že ako voda vyteká, balón sa stáva čoraz menším a na povrchu sa objavuje mnoho vrások. To je presne to, čo sa stane s vašou pokožkou, keď strávite hodiny na priamom slnku.

Aj keď slnko je tiež známe tým, že má extrémne pozitívne efekty na našu náladu a, v neposlednom rade, prispieva k zosilňovaniu našich kostí tým, ako zvyšuje produkciu vitamínu D, ktorý je údajne známy pravdepodobným znižovaním rastu nádorov o 20-30%.

Je neuveriteľné, že niečo tak jasné a nádherné ako slnko môže spôsobiť, alebo chrániť pred niečím takým zlým ako je nádor.

To všetko záleží na tom ako sa k tomu správame my sami.

Všetci dermatológovia hovoria, že by sme sa mali chrániť vystavovaniu sa priamemu slnečnému žiareniu hlavne počas najhorúcejších hodín počas dňa medzi 12.00 a 15.00 hodinou, a že by sme sa mali nakrémovať opaľovacím krémom aspoň 20 minút predtým, než pôjdeme na pláž alebo k plaveckému bazénu, tak aby bola pokožka plne chránená za čas, keď prídete na miesto.

Vypadať módne a trendy, zatiaľ čo sa chránite pred škodlivými slnečnými lúčmi je stále možné. Veľký klobúk, napríklad, pridá vášmu letnému vzhľadu vzácny dotyk luxusu. Zvoľte si svetlé farby, ktoré ako je známe, odpudzujú slnečné lúče na rozdiel od tmavých farieb. Pridajte k svojmu módnemu klobúku niekoľko pekných doplnkov.

A ak si z vás vaši priatelia budú robiť žarty, že nosíte slnečník, a budú sa obávať o vaše zdravie, vysvetlite im, že nádory a starnutie sú len dva negatívne vplyvy, ktoré pramenia z nadmerného a nechráneného vystavovania sa slnku a že za pár rokov, keď vaša pokožka bude vyzerať hladká a zdravo, ich bude vráskavá a bodkovaná tmavými bodkami, a budú vám závidieť.

  • Comments are closed.