Veilig zonnen en genieten van de voordelen met blootstelling aan de zon

De zon is slechts één van de vele geschenken waar we Moeder Natuur dankbaar voor moeten zijn. Het verheldert onze dagen en brengt ons talloze voordelen wat betreft het lichamelijk en geestelijk welzijn, maar we moeten niet vergeten dat te veel van alles schadelijk kan zijn, inclusief de zon.

Wanneer u anti-rimpel crèmes koopt, wat is dan de factor die alle merken in hun advertenties aanprijzen?

Hydratie. En kunt u raden wat de voornaamste oorzaken van uitdroging zijn!

Blootstelling aan de zon, vocht (waardoor ons lichaam gaat transpireren en we water verliezen) en een verkeerde voeding.

Maar laten we bij het begin beginnen. Niemand zal ontkennen dat de zon een sterke en harde impact heeft op onze huid, het donkerder maakt en de watermoleculen droogt die het er glanzend en “vol” uit laten zien.

Probeer het en pak een ballon. Vul het met water en u zult zien dat het groter en groter wordt en dat het oppervlak geheel glad is. Prik er nu met een naald in u zult zien dat de ballon kleiner wordt en dat veel rimpels op het oppervlak komen. Dat is precies wat er met uw huid gebeurt wanneer u uren in de directe zon verblijft.

Echter de zon staat er ook bekend om dat het extreme positieve effecten op ons humeur heeft, en last but not least, het draagt bij aan de versterking van onze botten omdat het de productie van vitamine D verhoogt dat naar verluidt bekend staat om de kans van tumoren met 20 – 30% te verminderen.

Het is ongelooflijk dat zo iets helders en moois als de zon een tumor kan veroorzaken of voorkomen.

Het hangt allemaal af hoe we ermee omgaan.

Alle dermatologen suggereren dat blootstelling aan direct zonlicht vooral vermeden moet worden op de heetste uren van de dag, tussen 12.00 en 15.00 uur, en dat een zonnebrandmiddel gebruikt moet worden tenminste 20 minuten voordat u naar het strand of naar het zwembad gaat, zodat de huid volledig beschermd is tegen de tijd dat u op uw bestemming aankomt.

Modieus en trendy worden terwijl u ook nog steeds beschermd wordt tegen de schadelijke zonnestralen, is mogelijk. Een grote hoed bijvoorbeeld zal een kostbaar en luxe tintje aan uw zomerse uiterlijk geven. Kies voor lichte kleuren, zoals bekend zijn zonnestralen af te weren, in tegenstelling tot donkere kleuren. Versier uw hoed met een paar leuke accessoires.

En wanneer uw vrienden lachen omdat u gewoon zonnebrandcreme gebruikt en om uw gezondheid geeft, leg hen dan uit dat tumoren en veroudering, twee van de negatieve effecten zijn die kunnen voortvloeien aan overmatig en onbeschermde blootstelling aan de zon. En dat na een paar jaar, wanneer uw huid er glad en gezond uitziet, hun huid gerimpeld en bezaaid zal zijn met donkere vlekken, en dat ze u zullen benijden.

Comments are closed.