Bronzer en toute sécurité et profiter du soleil

On peut remercier la Nature de nous avoir fait don du soleil. Il rend nos journées plus gaies et nous offre plein d’avantages que ce soit du point de vue physique ou mental. Pourtant, il ne faut pas oublier que profiter de trop de quelque chose peut nous être néfaste, même le soleil.

Quand vous achetez une crème anti-âge, qu’est-ce que toutes les marques mettent en valeur dans leurs publicités ? L’hydratation. Et quelles sont les causes principales de la déshydratation ?

L’exposition au soleil, la perspiration (qui fait que nos corps transpirent et perdent de l’eau) et un régime alimentaire malsain.

Mais commençons par le début. Personne ne peut nier que le soleil a un impact sévère sur notre peau : il la rend plus foncée et dessèche les molécules d’eau qui donne un bel aspect à la peau, un effet satiné et d’être en bonne santé.

Prenez un ballon, remplissez-le avec de l’eau et vous verrez qu’il gonfle de plus en plus et que sa surface demeure lisse. Percez le ballon avec une aiguille et vous verrez que des rides apparaissent sur la surface quand l’eau sort. C’est ce qui se passe avec votre peau quand vous passez des heures au soleil.

Pourtant, le soleil est également connu pour ses effets positifs sur notre humeur et il contribue à fortifier notre ossature en augmentant la production de vitamine D, ce qui est supposé réduire la possibilité de développer des tumeurs de 20à 30%.

Incroyable de penser que quelque chose d’aussi beau et lumineux que le soleil peut soit engendrer soit empêcher quelque chose d’aussi mauvais qu’une tumeur.

Ca dépend comment on utilise le soleil.

Tous les dermatologues suggèrent qu’il faut éviter l’exposition au soleil pendant les heures les plus chaudes de la journée, entre midi et 15h, et qu’il faut appliquer une crème solaire au moins 20 minutes avant d’aller à la plage ou à la piscine afin que la peau soit complètement protégée à l’arrivée à votre destination.

Etre tendance et à la mode en se bronzant est possible. Porter un grand chapeau ajoute un certain cachet à votre tenue d’été. Préférez des couleurs claires pour refléter les rayons de soleil. Et, bien sur, mettez des accessoires assortis à votre joli chapeau.

Et si vos amis se moquent de vous parce que vous mettez de la crème solaire et vous vous occupez de votre santé, il faut leur expliquer que les tumeurs et le vieillissement ne sont que deux des conséquences négatives de l’exposition au soleil excessive et sans protection et que dans quelques années, votre peau sera toujours lisse et en bonne santé et que leur peau sera ridée et couverte de taches de vieillesse.

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