Bräunen Sie sich sicher und genießen Sie die Vorteile der Sonne

Die Sonne ist nur eines der vielen Geschenke, für die wir Mutter Natur danken müssen. Sie erhellt unsere Tage und bringt unzählige Vorteile in Bezug auf die physischen und mentale Gesundheit, dennoch sollten wir nicht vergessen, dass zu viel von Etwas schädlich sein kann, einschließlich der Sonne.

Wenn Sie eine Anti-Aging Creme kaufen, was ist die Tatsache, die alle Marken in ihren Anzeigen anmerken? Hydration. Und können Sie erraten, was die Hauptursache des Austrocknens ist?

Der Sonne ausgesetzt sein, Feuchtigkeit (welche unser Körper zum Schwitzen und Verlieren von Wasser bringt) und falsche Ernährung.

Aber lassen wir uns der Reihe nach vorgehen. Niemand wird bezweifeln, dass die Sonne einen starken und harten Einfluss auf unsere Haut hat, sie verdunkelt sie und trocknet die Wassermoleküle aus, die sie gesund, glänzend und „voll” aussehen lässt.

Versuchen Sie es einmal aus und nehmen einen Ballon. Füllen Sie ihn mit Wasser und lassen ihn größer und größer werden, bis seine Oberfläche perfekt weich ist. Jetzt stechen Sie mit einer Nadel hinein und Sie werden sehen, dass das Wasser ausfließt, der Ballon wird kleiner und viele Falten erscheinen auf seiner Oberfläche. Das ist genau das, was mit Ihrer Haut passiert, wenn Sie sich für Stunden im direkten Sonnenlicht aufhalten.

Allerdings ist die Sonne auch dafür bekannt, extrem positive Auswirkungen auf unsere Launen zu haben und nicht zuletzt trägt sie zur Stärkung unserer Knochen bei, das Sie die Produktion von Vitamin D anregt, von dem berichtet wird, dass es die Wahrscheinlichkeit der Entwicklung von Tumoren bis 20 – 30 % senkt.

Es ist unglaublich, dass so etwas helles und schönes wie die Sonne, so etwas schlechtes wie einen Tumor auslösen oder verhindern kann.

Alles dieses hängt davon ab, wie wir uns selbst mit ihr einrichten.

Alle Dermatologen empfehlen, dass man das direkte Sonnenlicht besonders in den heißesten Stunden des Tages, zwischen 12:00 und 15:00 Uhr meiden sollte und dass man mindestens 20 Minuten bevor man zum Strand oder zum Pool geht, einen Sonnenschutz auftragen sollten, damit die Haut zu der Zeit, an der Sie an Ihrem Ziel eintreffen, vollständig geschützt ist.

Modisch und trendy und dennoch von den schädigenden Sonnenstrahlen geschützt sein, ist möglich. Ein großer Hut beispielsweise wird Ihrem Sommer Look einen wertvollen und luxuriösen Hauch zufügen. Wählen Sie leicht Farben, da sie dafür bekannt sind, die Sonnenstrahlen im Gegensatz zu dunklen Farben, zu reflektieren. Verbinden Sie Ihr Outfit mit einigen netten Accessoires.

Und wenn Ihre Freunde Sie aufziehen, weil Sie einen Sonnenschutz auftragen und sich um Ihre Gesundheit kümmern, erklären Sie Ihnen, dass Tumore und Altern nur zwei der negativen Auswirkungen sind, die sich von einem exzessiven und ungeschützten Aufenthalt in der Sonne ergeben und in wenigen Jahren, wenn Ihre Haut noch weicht und gesund aussieht, ihr faltig und übersät mit dunklen Flecken sein wird und sie Sie dann beneiden werden.

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