Wie Sie Ihren Hintern fit machen, um einen brasilianischen Tanga zu tragen

Der Sommer kommt schnell und das bedeutet, es für uns Damen Badeanzugsaison. Das ist die Zeit im Jahr, in der wir mit dem Tragen von knappen und spaßigen Outfits davon kommen, wenn wir uns zum Bräunen in die Sonne legen. Zeigen Sie Ihren Körper und lassen Sie sich die Köpfe nach Ihrer heißen Figur verdrehen, in dem Sie Ihr Hinterteil fit machen.

Frauen machen immer Übungen, um einen flacheren Bauch zu bekommen und sie vernachlässigen dabei ihr Hinterteil völlig. Denken Sie immer daran, das ein Badeanzug immer einen guten, perfekt geformten Hintern braucht, damit es am besten klappt. Beachten Sie, dass Kerle auch schwer von diesem muskulösen Körperteil angezogen werden.

Es ist an der Zeit, Ihren Körper für die Tanga-Jahreszeit vorzubereiten! Ein brasilianischer Tange wird jedes bisschen Ihre Haut des Körpers zur Schau stellen. Es ist vielleicht eine gute Idee. unsere Körper für eine derartige Zurschaustellung zu präparieren.

Bringen Sie mit diesen Tipps Ihren besten Hintern heraus.

  1. Nehmen Sie einiger Veränderungen in der Ernährung vor: Essen Sie gesünder. Meiden Sie Fastfood sowie vorgekochtes Essen. Nehmen Sie stattdessen Obst und Gemüse. Meiden Sie auch Säfte und kalorienreiche Smoothies und Kaffee. Versuchen Sie, um Ihren Durst zu löschen, mehr Wasser zu trinken. Speisen mit hohem Salzgehalt sollten ebenfalls gemieden werden, da sie aufblähen.
  2. Trainieren Sie Ihren Körper – Laufen Sie, wo immer Sie können. Nehmen Sie anstatt des Aufzugs die Treppen. . Dies kann für Ihren Körper Wunder bewirken. Übungen wie Laufen, Schwimmen, Radfahren und Tanzen werden den Fitnessprozess sicherlich beschleunigen. Denken Sie daran, das es am Besten ist zu versuchen, eine besondere Trainingsroutine einen über den anderen Tag aufzubauen. Der Grund dafür ist, dem wunden Gewebe Zeit zur Heilung zu geben. Stellen Sie sicher, dass die gewünschte Routine erreichbar ist. Es ist auch erforderlich, eine spezielle Übung zu finden, die Ihren Bedürfnissen entspricht. Suchen Sie und lesen Sie Artikel aus Fitness Magazinen und Websites und finden Sie heraus, welche der Hinterteil Übungen die beste für Sie ist. Übungen wie Beinheben, Hocken und Poübungen könnten auch für Sie wirken.
  3. Gehen Sie bergauf – Versuchen Sie in einem hügeligen Gebiet zur Wandern, zu Laufen oder Rad zu fahren. Dies wird Ihre Muskeln trainieren und Ihr Hinterteil runder und fester machen.
  4. Vergessen Sie Ihre Haut nicht – Ein Sommer ist kein Sommer ohne Herzeigen der Haut. Um Ihre Haut gesund und fest zu erhalten, sollten Sie Festigungs-, Entspannungs- und Feuchtigkeitslotions auftragen.

Comments are closed.